Dziennik treningowy 2017 – Tydzień # 48


Poniedziałek 27 listopada: Odpoczynek

Po siedmiu dniach nieprzerwanego sportu w zeszłym tygodniu wolałem umieścić swój poniedziałek pod znakiem odpoczynku … Tyle że tak naprawdę nie spodziewałem się mojego harmonogramu na resztę tygodnia …

Zobacz ten post na Instagramie

Ponieważ bardzo często to niepowodzenia prowadzą do najpiękniejszych (i nieoczekiwanych) rezultatów !!! . . . Tak, możemy rozważyć to pominięte zdjęcie, ponieważ wynik nie jest tym, czego się spodziewałem, szczególnie poziom kadrowania … Jednak dzięki ładnym kolorom uważam, że jest piękny !! . . . W życiu jest tak samo … Możemy uznać działanie za porażkę, jeśli nie prowadzi ono do oczekiwanego rezultatu … Ale czy możemy powiedzieć, że jest to porażka? Osobiście wolę powiedzieć sobie, że jest to nowa szansa, która jest mi oferowana, nowy sposób widzenia rzeczy, a nawet nowa ścieżka do realizacji moich projektów, która nabiera kształtu… . . Nie stawiaj czoła porażce, porażce … Wręcz przeciwnie, weź to za nową szansę na jeszcze lepsze! . . . #run #runneuse # bieganie #igrunneuses #dubndiducrew #instarunfrance #activre # moveyour🍑 #fit #fitgirl #fitfrenchies #fitfamily #fitfam #fityourdreams #teamshape #mood #motivation #mantra #pictures #color #coloryourlife #lifestyle #coloryourlife kalenjirunning #enjoythemoment #daydream #justthewayyouare #blogieuse #lifestyleblog

Wpis udostępniony przez Margaux Lifestyle (@margauxlifestyle) w sprawie

Wtorek 28 listopada: Odpoczynek

Bardzo duży dzień, po którym nastąpiła wycieczka do kina … co nie daje mi absolutnie żadnego czasu na odłożenie nawet 15 minut na budowanie mięśni …

Środa, 29 listopada: Odpoczynek

Zasadniczo planowałem biegać z AR Bastille, ale zmiana programu na czwartkowy wieczór zmusiła mnie do pójścia bezpośrednio do mieszkania, aby przygotować moje torby …

Zobacz ten post na Instagramie

Dziś oszczędzę ci mojej budzącej się głowy… No tak, dziś rano trochę pominąłem alarm… Nagle budzę się z rozruchem o 8:30 rano, z szybkością startu o 8:35… . . Dzisiaj skupiam się na twojej przyszłości. Szukam swojej drogi, mojej drogi… Nadchodzą wielkie zmiany, a także wielkie decyzje do podjęcia…. . . Z jednej strony nie mogę się doczekać. Ponieważ pozwoli mi to przewrócić stronę, uwolnić się od pewnego ciężaru na ramionach … Z drugiej strony musimy zacząć … I się boję … Ponieważ ostatecznie nie jest to takie proste … Na szczęście ten sport pomaga mi lepiej widzieć … . . #grafiki #zdjęcie # nastrój # radość # styl życia blog # styl życia # styl życia # stylowy biustonosz # refleksja # sport # dziewczyna #sport # strój #fitgirl #fitfrenchies #fitfamily #fitfam #fityourdreams #teamshape #runneuse #igrunneuses #dubndiducrew #instivunact motywacja #paris #parisienne #blogger #winter

Wpis udostępniony przez Margaux Lifestyle (@margauxlifestyle) w sprawie

Czwartek, 30 listopada: Odpoczynek

Między moim ostatnim dniem w pracy a testowaniem przepisów mojej dziewczyny Juliette na uruchomienie kawiarni Bioteaful Café, jej rowerowego foodtrucku z ekologicznymi gorącymi napojami i wegańskimi ciastkami, nie mam ani minuty …

Piątek, 01 grudnia: Bieganie

8 km w 52:12, czyli 6’31 / km

Jak tylko dotarłem do domu moich rodziców, jak tylko wyszedłem, by biec nad morze … I co to za miłe uczucie !! Czysta uczta !!!

Sobota 02 grudnia: Odpoczynek

Pracowity dzień z rodzicami, szczególnie wizyta na jarmarku bożonarodzeniowym w Montpellier i wizyta na lodowisku … Trochę skróciłem wizytę! Ale nie czułem się zbyt dobrze. Stabilność w kostkach nie była szczytowa, więc wolałem nie próbować diabła. Potrzebuję kostek, jeśli chcę biegać!

Niedziela 02 grudnia: Bieganie

10,87 km w 1:13:45, czyli 6'47 / km

Minęło tak dużo czasu, odkąd przebiegłem ponad 10 km !! Wrażenia powracają cicho. Do końca roku spróbujemy przerobić długie rejsy o długości 15–18 km …

Zobacz ten post na Instagramie

Podczas gdy niektórzy przedawkowali na biało, musiałem zmierzyć się z burzą niebieskiego 😉. . . Przegapiłem moją podróż nad morzem! Kiedy moi rodzice zobaczyli mnie w mundurze, byli zaskoczeni, widząc, że biegnę z tym wiatrem … Tyle że biorąc pod uwagę słońce, spędzanie popołudnia w domu nie wchodzi w rachubę! . . . Nawet gdybym miał dużo wspólnego z prezentem świątecznym … I tak, Święty Mikołaj, oprócz tego, że był hojny, przyszedł wcześnie !! Krótko mówiąc, miałem małą zabawkę do skonfigurowania! 😉. . . Więc przyjaciele, to @ świętego? . . . #run #runner #runningaddict #running #runneuse #igrunneuses #dubndiducrew #happyrunningcrew #happyrunner #activre # moveyour🍑 #strava #squadrunner #squadinstarunfrance #instarunfrance #takechargebastille #takechargebastille #techechargeast lifestyle #coloryourlife #fitfamily #fitfam #agde #bluesky

Wpis udostępniony przez Margaux Lifestyle (@margauxlifestyle) w sprawie

A ty Twój tydzień ??

Śledź:

Margaux Lifestyle

Zupełnie zwyczajna młoda kobieta, która postanowiła uczynić swoje życie wyjątkowym poprzez sport, blogowanie i udostępnianie! Życie, które chce jeść pełnymi zębami! Biegacz, chodzik, fitgirl, praktykantka … Żyję życiem z prędkością 200 km / h!